Il comune di San Lorenzo del Vallo (330 m s.l.m.) è situato a nord di Cosenza, a circa 50 Km dalla città capoluogo.
Confina a nord con il comune di Castrovillari (362 m s.l.m.), a sud con il comune di Tarsia (192 m s.l.m.), ad est con il comune di Spezzano Albanese (320 m s.l.m.), ad ovest con i comuni di Altomonte (455 m s.l.m.) e Roggiano Gravina (260 m s.l.m.).
E' attraversato dal fiume Esaro.
Il territorio comunale è compreso tra 48 e 358 metri sul livello del mare.
L'escursione altimetrica complessiva è pari a 310 metri.
Il clima di San Lorenzo del Vallo è tipico mediterraneo delle aree interne collinari. Presenta estati calde ed afose ed inverni freddi ed umidi.
Temperature: le minime si raggiungono nei mesi più freddi, Gennaio e Febbraio con in media 3°C e punte sotto 0°C.
Le massime nei mesi più caldi, Luglio e Agosto con in media 33°C e punte sopra 36°C.
Precipitazioni: si hanno due massimi, uno autunnale e uno invernale.
Risultano più piovosi i mesi di Novembre, Dicembre e Gennaio con in media più di
120 mm. I minimi nei mesi estivi Giugno, Luglio e Agosto con in media meno di 20 mm.
Nevica almeno una volta ogni 2-3 anni con accumuli considerevoli.